Home » » Part 2. Periksa Kehamilan Istri

Part 2. Periksa Kehamilan Istri

25 September 2015


Setelah 2 minggu yang penuh dengan harapan yang besar dengan kehamilan istri, tibalah saatnya untuk memeriksakan kandungannya. Selepas sholat maghrib saya membonceng istri berangkat menuju rumah sakit Prima Husada Malang, dengan hati yang berdebar saya mulai menyusuri jalanan kota malang. 
Tanpa kata diantara kami dalam perjalanan tersebut, hanya doa yang kami panjatkan dalam hati agar bayi dalam kandungan sehat dan mempunyai perkembangan yang baik dalam pertumbuhannya. Hal ini karena 2 minggu lalu dokter belum bisa memberikan kepastian tentang bagaimana kehamilan istri saya yang masih terlampau kecil untuk diambil sebuah kesimpulan (karena memang usia kandungan yang kurang lebih masih 2 mingguan). 


Pelan, sungguh terasa pelan saya menaiki motor agar istri dan perutnya merasa nyaman dalam perjalanan, saya yang biasanya selalu ugal-ugalan naik motor, kali ini hanya saya pacu di kecepatan 30 km/jam. Setelah kurang lebih 30 menit kami sampai di rumah sakit, istri saya turunkan di depan loket rumah sakit untuk mengambil nomor antrian sedangkan saya memarkir sepeda motor terlebih dulu. 

Nomor 12, ya nomor 12 antrian yang kami dapat untuk periksa kali ini, padahal baru jam 18.30 tapi sudah dapat nomor antrian segitu banyaknya, namun tak mengapa untuk melatih kesabaran kami sebagai orang tua. Kami habiskan waktu diruang tunggu sambil menunggu giliran periksa, istri mulai mengbrol dengan ibu hamil lainnya untuk berbagi tips apa yang harus dan dirasakan selama kehamilan, karena memang kami masih sangat butuh informasi dari yang sudah berpengalaman. 


Biar nggak ngantuk mainan hp aja
Tik tok tik tok, tepatnya jam 19.00 sosok yang kami tunggu-tunggu akhirnya datang juga, dengan senyum ramahnya dokter Aida melempar senyum kepada semua pasiennya. Dan antrian pertama mulai masuk, hingga pukul 20.30 giliran istri saya yang masuk ke ruang periksa. 

Istri sedang di USG oleh dokter Aida
Istri saya mulai ditanya oleh dokter Aida tentang bagaimana perkembangan yang dirasakan selama ini, begitupun kami juga menodong berbagai pertanyaan yang sudah kami siapkan dari rumah untuk menjawab kekhawatiran kami tentang kehamilan ini, mulai dari makanan apa yang boleh dikonsumsi dan yang tidak boleh dikonsumsi, dan aktifitas apa saja yang harus dihindari istri saya selama kehamilan trimester pertama ini (sebelum 3 bulan). 

Istri sedang di USG oleh dokter Aida
Pada dasarnya semua makanan boleh dikonsumsi sewajarnya yang banyak mengandung vitamin, protein, terutama asam folat yang memeang sangat dibutuhkan untuk kehamilan trimester pertama. Banyak konsumsi buah dan sayur-sayuran sangat penting untuk ibu hamil dan jangan lupa untuk mengkonsumsi susu juga menambah protein ibu dan janin.
  • Berikut makanan yang mengandung asam folat dari sayuran:
  1. Bayam (194 mcg / 100 gr, 49% AKG)
  2. Bit Merah (107 mcg / 100 gr, 27% AKG)
  3. Kubis (43 mcg / 100 gr, 11% AKG)
  4. Brokoli  (63 mcg / 100 gr, 16% AKG)
  5. Asparagus (135 mcg / 100 gr, 34% AKG)
  6. Seledri (36 mcg / 100 gr, 9% AKG)
  7. Selada (29 mcg / 100 gr, 7% AKG)
  8. Jagung (19 mcg / 100 gr, 5% AKG)
  9. Kale (29 mcg / 100 gr, 7% AKG)        
  • Makanan yang mengandung asam folat dari Buah:
  1. Pisang (20 mcg / 100 gr, 5%)
  2. Jeruk (30 mcg / 100 gr, 8%)
  3. Persik (4 mcg / 100 gr, 1%)
  4. Tomat (22.3 mcg / 100 gr, 6%)
  5. Alpukat (20 mcg / 100 gr, 5%)
  6. Melon (21 mcg / 100 gr, 5%) 
  7. Stroberi (24 mcg / 100 gr, 6%)
  8. Pepaya (38 mcg / 100 gr, 10%)       
  • Makanan yang mengandung asam folat jenis Tepung:
  1. Kentang (28 mcg / 100 gr, 7%)
  2. Ubi Jalar (6 mcg / 100 gr, 1.5%)
  3. Roti Gandum (65 mcg / 100 gr, 15%)   
  • Makanan yang mengandung asam folat dari Kacang-kacangan:
  1. Kacang Lentil (181mcg / 100 gr, 45%)
  2. Kacang Polong  (63 mcg / 100 gr, 13%)
  3. Produk Olahan Kedelai
  4. Kacang Almond (50 mcg / 100 gr, 12%)
  5. Kacang Tanah (120 mcg / 100 gr, 30%)     
  • Makanan yang mengandung asam folat dari Daging:
  1. Ikan Salmon  (4mcg / 100 gr, 1%) 
  2. Hati Ayam (578mcg / 100 gr, 144%)
  3. Kuning Telur (146 mcg / 100 gr, 37%)   

Setelah berpanjang lebar istri saya diminta untuk rebahan untuk melakukan USG, dan Alhamdulillah janin yang ada dalam kandungan istri menunjukkan perkembangan yang baik sesuai dengan usia keamilannya, terima kasih Ya Allah engkau telah mengabulkan doa kami dengan terus menjaga istri dan kandungannya. Dan sekiranya sudah selesai apa yang kami tanyakan ke dokter Aida, tepat pukul 21.00 kami keluar ruangan. Istri kembali duduk di ruang tunggu sedangkan saya menuju Apotik untuk mengambil resep obat yang harus diminum oleh istri. 


Hasil USG jagoan kecil kami
Sekedar share, untuk biaya di Rumah Sakit Prima Husada bisa dilakukan dengan BPJS baik periksa maupun untuk obatnya, jadi sangat membantu bagi yang sudah memiliki BPJS karena bisa gratis, sedangkan saya yang belum mempunyai BPJS untuk biaya periksa dokter sebesar Rp. 100.000 dan untuk obatnya kurang lebih Rp. 90.000 karena hanya vitamin dan penghilang mual yang diberikan oleh dokter. Semoga bermanfaat

Salam hangat Keluarga Selasa PON

0 comments:

Post a Comment

Search

Popular Posts